![](../data/file/intranet4/data_pds_mirr_20080624p.jpg)
Áßdz(³úÁ¹Áß)ÀÇ Áõ»ó
³úÀÇ °æÈÁõÀ̳ª °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³úÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Ç÷·ùÀå¾Ö°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ÀϾ´Â Áõ»óÀ¸·Î Ưº°ÇÑ ¿¹°íÁõ»ó ¾øÀÌ °©ÀÚ±â ÀǽÄÀ» ÀÒ°í Àü½ÅÀ̳ª ¹Ý½Å ¶Ç´Â ÆÈ.´Ù¸®°¡ ¸¶ºñµÇ´Â º´À¸·Î ´ë°³ Áß³âÀÌÈÄ ³ë³âÃþ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ßº´µÇ°í ÀÖ´Ù.
³úÁ¹Áß(Òàðïñé)Àº ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼´Â ÈçÈ÷ Áßdz(ñéù¦)À̶ó°íµµ ºÒ¸®¿ì´Âµ¥, ³úÇ÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª(³ú°æ»öÒàÌèßá), ¶Ç´Â ±× ¹Ý´ë·Î ³úÇ÷°üÀÌ ÅÍÁ®(³úÃâÇ÷Òàõóúì), ³ú¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í µû¶ó¼ ³ú ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î °©Àڱ⠾²·¯Áö°Å³ª, ¸¶ºñ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù
ó¹æÀÇ ±â¿ø
ÀϺ»ÀÇ ±¸´Ï¿Í²²½Ã¿¡ ÀÖ´Â ¾ç·Î¿øÀÎ °ÔÀ̼¿¡¼ ¿©·¯ ³ëÀεéÀÌ ¾²°í ÀÖ´ø ºñ¹ýÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¾Ë·ÁÁ®¼ ÀϺ» ³»¿¡¼ ¼±Ç³ÀûÀÎ À¯ÇàÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.ÀÌ¹Ì ¼öõ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ½ÇÇèÇغ» °á°ú, ÀÌ ºñ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ »ç¶÷Àº ÇÑ »ç¶÷µµ ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ¾²·¯Áø »ç¶÷ÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀϺ» Å¥½´ Ä«°í½Ã¸¶°Õ Áö¿ªÀÇ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ±× Àα٠Áö¿ª 188¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1ȸ ½Ã¾àÈÄ 18³â°£ °üÂûÇÑ °á°ú ´Ü 1¸íÀÇ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚµµ ¹ß»ýÇÑ »ç½ÇÀÌ ¾ø¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. (¼ö¸¸ ¸íÀÇ º¹¿ëÀÚµé Áß ´Ü 1¸íÀÇ ÁßdzȯÀÚµµ ¾ø¾ú´Ù ÇÔ)
Àç·á Áغñ/ 1ÀκР±âÁØ
´Þ°¿(Å« °Í 1°³ - À¯Á¤¶õÀ» ±¸ÇÏ¿© ÈòÀÚÀ§¸¸ »ç¿ë)
¸ÓÀ§(¸Ó±¸ÀÙ 5¸Å ; ÅиÓÀ§´Â ¾²Áö ¾ÊÀ½) ----> ¼ÒÁÖ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
°îÁÖ(ûÁÖ ¶Ç´Â ¹ýÁÖ) 3½ºÇ¬(Å« ¼ú)
»ý¸Å½Ç 5°³¸¦ ¾¾¸¦ »©°í ÁóÀ» ³½´Ù.----> ¹Ýµå½Ã û¸Å½ÇÀÌ ÁÁ´Ù (ÀÍÀ¸¸é ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁü)
½Ã±â´Â 5¿ù¸»ÀÌ °¡Àå Àû´çÇÔ
Á¶Á¦ ¹æ¹ý
¨± ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ »ç±â ¶Ç´Â À¯¸®±×¸©¿¡ ³Ö°í ¹Ýµå½Ã ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î °ÅÇ°ÀÌ ³¯ ¶§ ±îÁö Á£´Â´Ù. (¾à 150ȸ Á¤µµ)
¨² ¸ÓÀ§(¸Ó±¸)ÀÙÀ» »ýÁóÀ» ³»¾î 5½ºÇ¬(Ä¿ÇÇ ½ºÇ¬)À» ´Þ°¿ ÈòÀÚ °ÅÇ°¼Ó¿¡ ÇÔ²² ³Ö¾î °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î Á£´Â´Ù. (¾à 50ȸ Á¤µµ)
¨³ ÈÇмººÐÀÌ ¾ø´Â ûÁÖ(3½ºÇ¬)À» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö¼ ¨± + ¨²¿¡ È¥ÇÕÇÏ¿© Á£´Â´Ù.(30ȸ Á¤µµ)
¨´ ÁغñÇÑ »ý¸Å½Ç 5°³·Î ÁóÀ» ³»¾î ¨± + ¨² + ¨³ ÀÇ È¥ÇÕ¹°¿¡ ³Ö°í Á£´Â´Ù.(20ȸ Á¤µµ)
< À¯Á¤¶õ >
< ¨± À¯Á¤¶õ ÈòÀÚ °ÅÇ°³»±â >
< ¨± + ¨² + ¨³ + ¨´ = ¿Ï¼ºÁ¦Ç° >
< ¸ÓÀ§ÀÙ ºÐ¼â >
< ¨² ¸ÓÀ§ÀÙ Áó¾× >
< ¨³ ûÁÖ >
< ¸Å½Ç°úÀ° = ¾¾¾ÑÁ¦°Å >
< ¸Å½Ç°úÀ° ºÐ¼â >
< ¨´ ¸Å½Ç°úÀ° Áó¾× >
ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¹¿ë¹ý
Æò»ý ´Ü ÇѹøÀÇ º¹¿ëÀ¸·Î ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
º°·Î ºñ¿ëÀÌ µéÁö ¾Ê°í ¿¬Áß º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇϳª ¸Å³â 5¿ù¸»ºÎÅÍ 6¿ù »ó¼ø°æÀÌ °¡Àå Àû±âÀÓ.
¹Ýµå½Ã Á¶Á¦ ¹æ¹ý¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ ¹æ¹ý°ú ¼ø¼¿¡ µû¸¦ °Í
Á¤¼º°ú ½Å·Ú¸¦ °¡Áö°í Á¶Á¦ÇÒ °Í.
Á¶Á¦½Ã¿¡´Â ½ÃÁ¾ ÀÏÁ¤ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ÀúÀ» °Í .
±Ý¼Ó·ù´Â ÀÏü Á¢ÃËÀ» ±ÝÇÒ °Í.
ÇÏ·çÁß º¹¿ë½Ã±â´Â ÃëħÀü °øº¹½Ã°¡ °¡Àå Àû´çÇÔ
Á¦Á¶ÈÄ 3ºÐ À̳»¿¡ º¹¿ëÇÏ°í, º¹¿ëÈÄ 30ºÐ À̳»¿¡´Â À½½Ä¹° ¶Ç´Â ¹°±îÁöµµ ¸ÔÁö ¸» °Í.
ÀÇÄ¡(±ÝÀÌ»¡)¼ÒÀ¯ÀÚ´Â ÀÇÄ¡¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï º¹¿ëÇÒ °Í(»¡´ë »ç¿ë)
¢Ñ ¼øõ½Ãû ȨÆäÀÌÁö ÀÚ·áÂüÁ¶ (http://www.chonnam.rda.go.kr/nongjin/suncheon/li0003.html)
À¯¼º³óÇù ȨÆäÀÌÁö ÀÚ·áÂüÁ¶ (http://yusung.nong21.co.kr/recommand/recommand01.htm)
Çϵ¿¸Å½Ç³óÀå ȨÆäÀÌÁö ÀÚ·á ÂüÁ¶(http://www.maesilfarm.com/)
¸ÓÀ§ÀÇ Æ¯¼º
¸ÓÀ§´Â ±¹È°ú¿¡ µþ¸° ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ´çÁú, ¼¶À¯Áú, ȸºÐ, Ä®½·, ö, ÀÎÀÌ °í·Î µé¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÓÀ§´Â µ¶ÀÏ, ½ºÀ§½º, ÇÁ¶û½º °°Àº À¯·´¿¡¼ °¡Àå Ź¿ùÇÑ ¾ÏÄ¡·á¾àÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù.
½ºÀ§½ºÀÇ ÀÚ¿¬ ¿ä¹ý ÀÇ»ç ¾ËÇÁ·¹µå Æ÷°Ö ¹Ú»ç´Â ¸ÓÀ§¾ß¸»·Î µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¸é¼µµ °·ÂÇÑ Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ½Ä¹°À̶ó°í Çß´Ù. ±×ÀÇ °æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸ÓÀ§°¡ ¸ôÇÉ Áֻ絵 ¼Ò¿ëÀÌ ¾øÀ» ¸¸Å º´ÀÌ ÁøÇàµÈ ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Â ¾Ï ȯÀÚµéÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ÅëÁõµµ ºÐ¸íÈ÷ ¿ÏȽÃÄÑ Áشٰí Çϴµ¥, ¾ÏÀÌ ÀüÀ̵Ǵ À§ÇèÀ» ÁÙ¿© ÁÖ¸ç, ȯÀÚÀÇ »óÅ ¹× Ä¡·á Àü¸ÁÀ» °³¼±ÇØ Áشٰí ÇÑ´Ù.
Æ÷°Ö¹Ú»ç°¡ ¸»ÇÏ´Â ¸ÓÀ§¿Í ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡ ÀÚ¶ó´Â ¸ÓÀ§°¡ ²À °°Àº Á¾Àº ¾Æ´Ï´Ù. ¼¾ç ¸ÓÀ§´Â ÇиíÀÌ Petasites officialsÀÌ°í ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀº Petasites japonicus(S.ef.z)Max·Î¼ »ý±è»õ°¡ ¾à°£ ´Ù¸£´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ ¸ÓÀ§µµ ¿ËÁ¾, ¾Ï, ±â°üÁö¿°, Æíµµ¼±¿°¿¡ ¾´ ±â·ÏÀÌ ÀÖ°í ¹Î°£¿¡¼ ¾Ï Ä¡·á¿¡ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ( À¯¼º³óÇù ȨÆäÀÌÁö ÀÚ·á ÂüÁ¶)
Áßdz¿¡ °üÇÑ »ó½Ä
¢Ñ ¿øÀο¡ µû¸¥ ÁßdzÀÇ Á¾·ù
ÁßdzÀº dzµ¶ÀÌ ¸ö¿¡ ¹üÇÏ¿© Àü½Å, ¹Ý½Å, ¶Ç´Â ÆÈ ´Ù¸® µî ¸öÀÇ ÀϺΰ¡ ¸¶ºñµÇ´Â º´ÀÌ´Ù. ¹ßº´ 5ÀÏ ³»¿¡ ¾àÀ» ¾²¸é ¸î ø¿¡ Ä¡À¯µÇ³ª ¿À·¡µÉ ¼ö·Ï ¾î·Á¿öÁø´Ù.
ÆÐÁ¤Ç³(ø¨ïñù¦) : Áö³ªÄ£ ¼º°ü°è, ´ç´¢ ¿îµ¿ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æµÐÈ µîÀ¸·Î ÄáÆϱâ´ÉÀÌ ¾àÇÏ¿© ¹ßº´ÇÑ´Ù.
Æбâdz(ø¨Ñ¨ù¦) : ½ÉÇÑ ¿îµ¿ Ÿ¹Ú»ó µîÀÇ ¾îÇ÷, Áö³ªÄ£ ¼º°ü°è µîÀ¸·Î Æó±â¿îÀÌ ¾àÈµÇ¾î ¿Â´Ù. ÁöÁßÀÇ »ì±â(¶¥¼ÓÀÇ °¡½º)¸¦ ¸Ã°í ¿À·£ µÚ¿¡ ¹ßº´ÇÑ´Ù.
ÆнÅdz(ø¨ãêù¦) : Å©°Ô ³î¶ó´Â µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ½ÉÀå¿¡ ½ÉÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾î ½ÉÀåÀÌ Çã¾àÇØÁö°Ô µÇ¾î ¿Â´Ù. ÇÇ·Î À¯ÀüµÇ´Â ø¨úìù¦µµ ÀÖ´Ù.
ÆмºÇ³(ø¨àõù¦) : ¾î·Á¼ Å©°Ô ³î¶õ ÀÏÀÌ Àְųª °úÀ½ ½ÉÇÑ Èí¿¬ Áö³ªÄ£ ¿ì¼ö»ç·Á(éØáþÞÖÕç), ½Ç¼º µî °£ÀÇ ±â¿îÀÌ ¾àȵǰųª ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î¼ ¿À°Ô µÈ´Ù.
ÆзÉdz(ø¨ÖÄù¦) : ½ÄÁßµ¶ °ú½Ä µî ºñÀ§ÀÇ ±â¿îÀÌ ¼Õ»óÀ» À԰ųª Á¶»óÀÇ À½´öÀÌ ´ÙÇÏ°í °¡¿îÀÌ ¼èÇÔ(ëä÷È)À¸·Î¼ ¿À±âµµ ÇÑ´Ù.
¢Ñ Ãʱâ Áßdz(Á¶°¥Áõ ðÏÊäñø)¿¡ ´ëÇÏ¿©...
¹ßº´ÈÄ 1°³¿ù ±îÁö¸¦ ÁöĪÇÑ´Ù.
û°¢½Å°æÀÌ ¸¶ºñµÇ¸é ±Í°¡ ¾Èµé¸®°í, ¼º´ë½Å°æÀÌ ¸¶ºñµÇ¸é ¸»À» ¸øÇÑ´Ù.
±¸±ÝºÒÀ½(Ï¢ ÝÕëå)¿¡´Â ´ë³ª¹« ±â¸§, Á×·ÂÀÌ Æ¯È¿´Ù.
»À°¡ ¿©¹°¾î ±»¾îÁø »ç¶÷Àº ÁßdzÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.
¹«¿ì¸¦ Á׿°¿¡ Àý±Å ¸Ô´Â´Ù. ¾à°£ Â¥¾ß ÇÑ´Ù. § °ÍÀº ¼®È¸Áú¿¡ ÇÕ¼ºµÇ¹Ç·Î »À°¡ ¿©¹°°Ô µÈ´Ù.
¿À¸®´Â »À°¡ Â¥°í(Á×À» ¶§±îÁö À⺴À» ¾ÎÁö ¾Ê´Â´Ù), Áö··ÀÌ°¡ Â¥°í(1¸¸³âÀ» »ê´Ù), ¹¦Çâ»êÀÇ ïßÙÊÀÌ Â¥´Ù(¶¥¿¡ ´©¿ö¼ ¹é¸¸³âÀ» »ê´Ù). ¸¸¸®À强Àº °¡Àå ±ÍÁßÇÑ ¹®Æ²À» Á¤¸ñÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù. Á׿°Àº 5000µµÀÇ °í¿¿¡¼ ±¸¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ¸ðµç º´Àº Á׿°À» ¾Õ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù.
Áßdz Ãʱ⿡´Â º¸ÇØÅÁ(ÜÁú°÷·)ÀÌ ½Å¾àÀ¸·Î¼ ÀÌ°ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é Àç¹ßÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ã°£ÀÌ ´Ê¾î ¸»À» ´õµë°í Á¤½ÅÀÌ Èñ¹ÌÇϸé Á׿°À» ¸ÔÀ¸¸é¼ º¸ÇØÅÁÀ» ¸Ô´Â´Ù.
È¥¼ö½Ã¿¡´Â õ¸¶ÅÁ(ô¸Ø«÷·)°ú Á׿°À» ¸Ô´Â´Ù. õ¸¶ÅÁÀº ¾î¸°À̵éÀÇ ³ú¿°À̳ª ±Þ¼º³ú¸·¿°, ÁßdzÀÇ ½Ä¹°Àΰ£(È¥¼ö)¿¡°Ô ¾²´Â ½ÅºñÀÇ ¾àÀÌ´Ù.
¼ÖÀÙ¶¡À» ³»´Â °ÍÀÌ ÁßdzÀÇ Ãʱ⿡ ÁÁ´Ù. µ¿ÂÊÀ¸·Î »¸Àº ¼Ö»Ñ¸® ¸»¸° °Í 15±ÙÀ» ´Þ¿©¼ Á¶Ã»À» ¸¸µé¾î °¡¹Ìº¸ÇØÅÁ 20ø¿¡ ³ª´©¾î º¹¿ëÇ쵂 10ø °¡·® ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¼ÖÀÙ¶¡À» ³»´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Áßdz ½ÃÃÊ¿¡´Â º¸ÇØÅÁ, ±× ÈÄ¿¡´Â õ¸¶ÅÁÀ» ¸Ô´Â´Ù. õ¸¶ÅÁÀº ¾î¸°ÀÌÀÇ °£Áú¾à. ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡µµ ÁÁÁö¸¸ ¿ÀÌ ½Ä¾î ¸öÀÌ Âû ¶§´Â Á׿°À» ¾Õ¼¼¿ì¸é¼ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¢Ñ ¹ßº´ÇüÅ¿¡ µû¸¥ ÁßdzÀÇ ºÐ·ù
³ú°æ»ö : ³úÇ÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·Çô¼ »ý±â´Â Çö»ó, ÁßdzÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎ
³úÇ÷ÀüÁõ : Á¼¾ÆÁø ³úÇ÷°ü¿¡ ÇǶ±(Ç÷Àü)ÀÌ ¸·È÷´Â Çö»ó. ´ç´¢º´, ½ÉÀ庴, °íÁöÇ÷Áõ(Ç÷°üÀÇ Áö¹æÁú ÇÔÀ¯·® Áõ°¡), Èí¿¬, ºñ¸¸ µîÀÇ ¿øÀÎ, 50-60´ë À̻󿡼 ¸¹ÀÌ ¹ßº´ÇÏ°í °©Àڱ⠻ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ö½Ê³â°£¿¡ °ÉÃļ ³úÇ÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Ô µÇ¾î »ý±â°Ô µÈ´Ù.
³ú»öÀüÁõ : µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀϾ°Å³ª Ç÷ÀüÀÌ »ý°Ü¼ °©Àڱ⠹߻ýÇÑ´Ù. ½ÉÀåÁúȯ(·ù¸ÓÆ®¼º ½ÉÀåÆǸ·Áõ, ½É±Ù°æ»ö, ½É³»¸·¿°(¼¼±Õ°¨¿°), ºÎÁ¤¸Æ(ƯÈ÷ ½É¹æ¼¼µ¿ µî)ÀÇ ÇÕº´ÁõÀ̳ª ÇÇ°¡ ±ú²ýÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ÇǶ±À¸·Î ÀÎÇØ ÀϾÙ. ³ªÀÌ¿Í »ó°ü ¾øÀÌ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
³úÃâÇ÷ : Ç÷°üÀÌ ÅÍÁ®¼ »ý±â´Â Çö»ó, ÁÖ·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. 80%°¡ ´ë³ú¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
TIA(ÀÏ°ú¼º ³úÇãÇ÷) : ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ ¼öºÐ, ¼ö½Ã°£, 24½Ã°£ ³»¿¡ ¾ø¾îÁö´Â Çö»ó, ³ú°æ»ö ÀüÁ¶Çö»óÀÇ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾ ¶§ ´À²¸Áö´Â Çö±âÁõ, °ÉÀ» ¶§ ´Ù¸®°¡ Èçµé°Å¸®´Â ´À³¦ µîÀº ÀúÇ÷¾Ð¿¡¼ ³ªÅ¸³´Ù.
TIA´Â Ç÷ÀüÀÌ °É·È´Ù°¡ ´Ü½Ã°£¿¡ ³ì¾Æ¹ö·Á ȸº¹µÇÁö¸¸ 1³â ¾È¿¡ ³ú°æ»öÀ¸·Î ÁøÀüµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁßdzÀÇ ¿¹¹æ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.
µ¿¸Æ·ù(ÔÑØæ×») : Ç÷°üº®ÀÇ ÀϺΰ¡ Ȥó·³ ºÒ°ÅÁ® ³ª¿Â Çö»ó, ¾ã¾Æ¼ ÅÍÁö±â ½±´Ù. ¼±ÃµÀû ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ°í ÈÄõÀûÀÎ °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ³úÀÇ ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â Àª¸®½º µ¿¸Æ·ù¿¡ ¸¹ÀÌ »ý±â´Âµ¥ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ±â Àü±îÁö´Â ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¢Ñ ÁßdzÀÇ ¿øÀÎ
°íÇ÷¾Ð : ¿À·¡µÈ °íÇ÷¾ÐÀº Ç÷°üº®À» ¾àȽÃÅ°°í ¸·È÷°Ô ÇÏ´Â µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ³úÃâÇ÷ÀÇ 90%°¡ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô¼ ¿Ã ¸¸Å °íÇ÷¾ÐÀº ÁßdzÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ¿À·¡ µÉ ¼ö·Ï, Á¤µµ°¡ ½ÉÇÒ¼ö·Ï À§Çèµµ°¡ ³ô´Ù.
½ÉÀ庴 : ½É¹æ¼¼µ¿(½ÉÀå¹Úµ¿µ¿ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¿ ¼ö ¾øÀÌ ºü¸¥ Çö»ó), ½ÉÀåÆǸ·Áõ(½ÉÀåÀÇ ¼öÃà°ú È®Àå¿¡ µû¶ó ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ´ÝÈ÷°í ¿¸®´Â ÆǸ·¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â Áõ»ó), ½É±Ù°æ»ö(½ÉÀåÀÇ µ¿¸ÆÀÌ °æÈµÇ¾î ½É±Ù¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» Á¦´ë·Î º¸±ÞÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Áõ»ó) µîÀº Ç÷Àü(Çǵ¢¾î¸®°¡)À» ¸¸µé°Ô µÇ¾î ÁßdzÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ÀþÀºÀ̵µ Áßdz¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç´¢º´ : ¸»ÃʺÎÀ§ÀÇ Ç÷°ü¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í Ç÷¾×¿¡ Áß¼ºÁö¹æÀ» ³ôÀÌ°í, ¸öÀ» ºñ¸¸ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ´ç´¢º´Àº µ¿¸Æ°æȸ¦ ºÎ¸£°í ½ÉÀ庴À» ÀÏÀ¸ÄÑ ÁßdzÀ¸·Î À̾îÁö±â±îÁö ÇÑ´Ù. °ú´ÙÇÏ°í Àå±âÀûÀÎ Àν¶¸° Åõ¿©´Â Ç÷°ü³»º®¿¡ Áö¹æÀ» ÃàÀû½ÃÅ°°Å³ª µ¿¸Æ°æȸ¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ : Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Áö¹æÀÌ °úµµÇϸé ÁßdzÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. Áß¼ºÁö¹æ Áß¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀº ³úµ¿¸Æ°æÈ¿Í ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡°¡ 250§£% ÀÌ»óÀ̸é À§Çè½ÅÈ£·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸ : ÁßdzÀº º¸Åë ¸¶¸¥ »ç¶÷º¸´Ù ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
°í·®Áø¹Ì¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ¾ÈÀÏÇÏ°Ô »ýÈ°ÇÏ´Â ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ¸ö ¼Ó¿¡ ³ë Æó¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¾î ±â¿Í Ç÷ÀÌ ¹¶Ä¡ÃÄ Àß ÅëÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
2õ³â Àü¿¡ ¾²¿©Áø ȲÁ¦³»°æ¿¡´Â ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ Áßdz, ½ÉÀ庴, ´ç´¢º´À» Àß ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼ú : ¾ÖÁÖ°¡µéÀº °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù. °úÀ½Àº °£°ú ³ú¿¡ ³ª»Ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àû´çÇÑ ¼úÀº Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷·ù¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é Ç÷°üÀÇ Åº·ÂÀ» ¾àȽÃÅ°°í ½ÉÀåÀ̳ª Ç÷¾Ð¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù. ÁßdzÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡Àå À§ÇèÇÑ ¿ä¼Ò°¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù.
´ã¹è : °íÇ÷¾Ð Áßdz ½ÉÀ庴À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿äÀÎÀ¸·Î Áö¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ´ã¹èÀÇ ´ÏÄÚƾÀº ²ö²öÇÑ Á¡¼ºÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ¸¦ ³ô¿© Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¾î·Æ°Ô ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÏÄÚƾ ÀÚü°¡ Ç÷°üÀ» À§ÃàÇÏ°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ´ã¹è´Â ³ú ¼Ó¿¡ Àú»ê¼ÒÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù.
Áý¾È¿¡ ÁßdzȯÀÚ°¡ ÀÖÀ» ¶§ : ÁßdzȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °¡Á¤¿¡ ÁßdzȯÀÚ°¡ »ý°Ü³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. À¯ÀüÀÚ¿¡ ÀÇÇϰųª ½Ä½À°ü°ú »ýȰȯ°æ µîÀÇ ¿äÀÎÀÌ ÁßdzÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º³ª Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀ» ¶§ : Á¤½ÅÀû ±äÀå°¨ ¾Ð¹Ú°¨ ºÒ¾È°¨ µîÀÇ ½ºÆ®·¹½º°¡ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í Ç÷¾Ð»ó½ÂÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Áßdz ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³î¶ó°Å³ª °ÝÇÏ°Ô ³ëÇÏ´Â µîÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ¸é °©Àڱ⠾²·¯Áö±âµµ ÇÑ´Ù. ±Ø½ÉÇÑ Ãæ°ÝÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ±Þ»ó½Â½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶À½À» ¿ÂÈÇÏ°Ô ´Ù½º¸®´Â ŵµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
°íÇ÷ÀÔÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ °ú·ÎÇϰųª °©ÀÛ½º·´°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ°í, ¼º»ýÈ°À» Çϰųª ¿åÅÁ¿¡¼ ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¶§ ¿ëº¯À» º¼ ¶§ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.
¢Ñ ÁßdzÀÇ Áõ»ó
ÀǽÄÀå¾Ö : ÀǽÄÀÌ ¸ù·ÕÇÏ°í ¸ÛÇÑ »óÅ¡æÅ« ¼Ò¸®·Î ºÎ¸£¸é ´«À» ¶¹´Ù°¡µµ ´Ù½Ã ÀáÀ»ÀÚ·Á°í ÇÏ´Â »óÅ¡æÅ« ¼Ò¸®¿¡µµ ±ú¾î³ªÁö ¾Ê°í ²¿Áý¾î¾ß ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â »óÅ¡沿Áý¾îµµ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â »óÅ·Π±¸ºÐµÈ´Ù. È¥¼ö»óÅ°¡ ±æ¼ö·Ï ȸ»ý °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇÏ´Ù.
¹Ý½ÅºÒ¼ö, ½Ç¾îÁõ : »ó´ë¹æÀÇ ¸»¿¡ ÀÌÇØ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì Æ÷ÇÔ. ¿ìÃø¸¶ºñ(Á³ú ÀÌ»ó) ȯÀÚ¿¡°Ô ¿Â´Ù.
¹ßÀ½Àå¾Ö : ÀÔ¼ú Çô ¸ñ µî ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â ºÎÀ§ÀÇ ¸¶ºñÁõ»ó, ³ú°£¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¿Â´Ù.
½Ã·Â¡¤½Ã¾ßÀå¾Ö, º¹½Ã, Ä¡¸Å, ½Ä¹°»óÅÂ, °¨°¢Àå¾Ö, ¿îµ¿½ÇÁ¶Áõ, ¾È¸é¸¶ºñ, ¾ð¾îÀå¾Ö(À½½ÄÀ» »ïÅ°±â ¾î·Á¿î Áõ»ó)
µÎÅ롤±¸Åä : Æò¼Ò¿Í ÀüÇô ´Ù¸¥ ±Ø½ÉÇÑ µÎÅëÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ÀϾ°Å³ª °è¼Ó ÅäÇÏ¸é¼ ÀǽÄÀ» Àұ⵵ ÇÑ´Ù. ÁßdzÀ¸·Î ³úÁ¶Á÷ÀÌ º×°Ô µÇ¸é ÅäÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ ±¸¿ªÁúÀÌ ³´Ù.
¾îÁö·³Áõ : ¼ÓÀÌ ¸Þ½º²¨¿öÁ® ÅäÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¼Ó±ÍÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐ ÁßdzÀ¸·Î ¿À´Â Áõ»óÀÌ´Ù.
´ë¼Òº¯ Á¶ÀýÀå¾Ö : ¹æ±¤½Å°æÀÌ Á¶Àý±â´ÉÀ» ÀÒÀ¸¸é ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª Âñ²û°Å¸®¸ç Èê·¯³ª¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ÁßdzÀÇ Ãʱ⿡´Â ½ÉÇÑ º¯ºñ·Î °í»ýÇϰųª ¸¶ºñ¼º ÀåÆó»öÀ¸·Î ´ëº¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´ë¼Òº¯À» Àß ¼ÒÅë½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ Áß¿äÇÑ Ä¡·á¹ýÀÇ Çϳª´Ù.
»ê¼Ò¿ÍÀÇ °ü°è : ³úÁ¶Á÷Àº »ê¼Ò¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ¿© Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ 15ÃÊ ÁߴܵǸé ÀǽĺҸíÀÌ µÇ°í, 2-3ºÐ Áß´ÜµÇ¸é º¹¿øÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³ú´Â Àüü Ç÷¾×ÀÇ 15%, »ê¼ÒÀÇ 20-25%¸¦ ¼Ò¸ðÇÑ´Ù. ÁßdzÀº Ç÷¾×°ø±Þ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°Å³ª Ç÷°üÀÌ ÅÍÁ® ³ªÅ¸³ª°í ÀǽÄÀå¾Ö, ¹Ý½Å¸¶ºñ, ¾ð¾îÀå¾Ö, °¨°¢Àå¾Ö°¡ µÚµû¸¥´Ù.
¢Ñ ÁßdzÀÇ ÀüÁ¶ Áõ»ó 10°¡Áö / µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ º¸¸é...
1) "¾öÁö¿Í °ËÁöÀÇ °¨°¢ÀÌ ÀÌ»óÇÏ°í ¸¶ºñµÇ´Â µí Çϰųª ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê°í ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸é 3³â ³»¿¡ ÁßdzÀÌ ¿Â´Ù."
2) "ÇǺΰ¡ ¶³¸®°Å³ª ¼Õ°ú ¹ßÀÇ °¨°¢ÀÌ ÀÌ»óÇÏ°í ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¶À½Ã³·³ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù",
3) "¾î±ú ÆÈ ¼Õ¸ñ ¼Õ°¡¶ô ¹«¸ ¹ß°¡¶ô µîÀÌ ¸¶ºñµÇ°Å³ª ÀÔÀÌ µ¹¾Æ°¡°í ¸»ÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â´Ù." ¶ó°í ±â·ÏµÇ¾îÀÖ´Ù.
ÇÑÂÊ ¾ó±¼ÀÌ µÐÇÏ°í ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°Å³ª ÈûÀÌ ºüÁö´Â ´À³¦ÀÌ ¿Â´Ù.
ÇÑÂÊ ¼Õ¿¡ ÈûÀÌ ¾ø¾î ¹°°ÇÀ» ¶³¾î¶ß¸®°Å³ª ´Ù¸®°¡ Èĵé°Å·Á ºñƲ°Å¸° ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
°©Àڱ⠸»À» ´õµë°Å³ª Çô°¡ ±»¾îÁö°Ô µÇ¾î ¸»ÀÌ µÐÇÏ°í, »ó´ë¹æÀÇ ¸»À» ¸ø ¾Ë¾Æµè°Å³ª Çô°¡ ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÇÑÂÊ ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÏ¿© ¾ÕÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ¹°Ã¼°¡ µÑ·Î º¸ÀδÙ. ¶Ç ½Ã¾ß°¡ Á¼¾ÆÁø °Í °°´Ù.
¾ó±¼ÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò¸®´Â µíÇÏ°í »»»»ÇÏ¸ç °¨°¢ÀÌ µÐÇÏ´Ù.
°©ÀÚ°¡ Çö±âÁõÀÌ ³ª¼ ¾ÆÂñÇÏ´Ù´Â ´À³¦°ú ÇÔ²² ÇÑÂÊÀ¸·Î ¾²·¯Áö°ï ÇÑ´Ù.
¾ø´ø µÎÅëÀÌ °©Àڱ⠿À°í, Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ µÎÅëÀÌ °Ý·ÄÇÏ°Ô ÀϾÙ.
±Í¿¡¼ ¼Ò¸®°¡ ³ª°í °©Àڱ⠾ȵ鸰´Ù. ÀÔ¸ÀÀ» ÀüÇô ¸ð¸£°í Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ħÀ» È긱 ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
°Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í ¸ÛûÇØÁø ´À³¦ÀÌ µç´Ù.
µÞ¸ñÀÌ »»»»ÇÏ°í ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°Ô ´À²¸Áø´Ù.
¢Ñ Áßdz ÀÀ±Þóġ ¿ä·É
ȯÀÚ¸¦ ¹Ù¸£°Ô ´¯È÷°í ¾ÈÁ¤µÈ ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µç´Ù.
¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
°¡²û ²¿Áý¾î ÀǽÄÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.
±¸ÅäÇÒ ¶§´Â ¾ó±¼À» ¿·À¸·Î µ¹¸°´Ù.
¿ÊÀ» ´À½¼ÇÏ°Ô Ç®¾îÁØ´Ù.
Çô¿¡ ¼ö°ÇÀ» ¹°¸®°í º£°Ô¸¦ ³·°Ô ÇÑ´Ù. ³ôÀº º£°³¸¦ »ç¿ëÇϸé Çô°¡ ¸ñ±¸¸Û ¼Ó ±í¼÷È÷ µé¾î°¡ °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â ±âµµ¸¦ ¸·¾Æ °ø±âÀÇ À¯ÀÔÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ê¼±Ç÷(10¼Õ°¡¶ô ³¡)À» µû ÁØ´Ù.
¿ìȲû½É¿øÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù. Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÌ´Â °Íº¸´Ù ÇÏ·ç¿¡ 1-2¾Ë ÀÌ ÁÁ´Ù. ¹°¿¡ Ç®¾î ¸ÔÀÌ°í ¹°µµ ¸ø³Ñ±æ ¶§´Â Æ©ºê¸¦ ÅëÇÏ¿© ¸ÔÀδÙ. ¿ìȲû½É¿øÀº °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, °¢Á¾ ¸¶ºñ, Á¤½ÅÈ¥¹Ì, ±¸¾È¿Í»ç, °æ·Ã¼º Áúȯ¿¡ ¾²ÀδÙ.
¢Ñ Áßdz¿¡ °ü·ÃµÈ À½½Ä
À°·ù´Â ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯ¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù.
´ß°í±â : ¶ß°Å¿î ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀ» »ï°£´Ù.
µÅÁö°í±â : Âù ¼ºÁú
¿À¸®°í±â : Â÷°í ½Å¸ÀÀÌ °ÇÏ¿© °£¿¡ ÀÛ¿ëÇϹǷΠÁßdzȯÀÚ´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù
³ìµÎ ¼÷ÁÖ³ª¹° ¸Þ¹Ð : ÇѾà±îÁö Çص¶½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÇѾàÀÇ ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ¹ÝÂù Á¤µµÀÇ ÀûÀº ¾çÀº ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù.
¹«¿ì : ¿ÀÀåÀÇ ³ª»Û ±â¿îÀ» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
Àڱؼº ÀÖ´Â À½½Ä : ´ã¹éÇÏ°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ À̸£´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù.
¸íÅ ÀÚ°¡»ç¸® : dzÁõ¿¡ ÁÁ´Ù.
Á¶±â ¹Ì²Ù¶óÁö : ´õ¿î ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù.
À×¾î °¡¹°Ä¡ ¹ìÀå¾î : Âù ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Ù.
¾çÁ¶½ÄÃÊ : ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀÎ Á¥»êÀ» ºÐÇؽÃÅ°°í, ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ°ú Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß°í, º¯ºñ¸¦ ¸·°í ³ëÆó¹°ÀÌ Àß ºüÁ®³ª°¡°Ô ÇÏ´Â µî ÁßdzÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁ´Ù.
¿¡¼¼Æ®»ê°ú ÈÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÇÕ¼º½ÄÃʺ¸´Ù °î¹° °úÀÏ ¿¡Åº¿Ã µîÀÇ ¿ø·á·Î ÃÊ»ê¹ßÈ¿½ÃŲ ¾çÁ¶½ÄÃÊ°¡ ´õ ÁÁ´Ù. ±×³É ¸Ô±â ¾î·Á¿ì¸é ÃÊÄáÀ̳ª Ãʶõ, °¨½ÄÃÊ, Çö¹Ì½ÄÃÊ µîÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÃÊÄá : ¸ÞÁÖÄáÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ºº¾Æ À¯¸®º´¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¾çÁ¶½ÄÃʸ¦ °¡µæ ä¿î´Ù. 10-15ÀÏ Áö³ ´ÙÀ½ ÄáÀ» °ÇÁ®³»¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°ü, Çѹø ¿¡ 10°³¾¿ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
¿À°ñ°è : Áßdz ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ¿Â ¸öÀÌ Àú¸®°í ½Ã¸± ¶§, ¸»À» Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÆÄ ÈÄÃß »ý° °£Àå Âü±â¸§ µîÀ» ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀδÙ.
¹èÁó : ÁßdzÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ßÀ½Àå¾Ö, ¼Ó¿¡¼ ¿ÀÌ ³¯ ¶§ Çؼҿ¡ ÁÁ´Ù. ¹è¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø, Çѹø¿¡ 1È©À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¸¶½Å´Ù.
¹«¸»·©ÀÌ ´ÞÀÎ ¹° : ¹Ý½Å¸¶ºñ°¡ ¿ÔÀ» ¶§ ÁÁ´Ù. ¹«¸»·©ÀÌ¿¡ ¹°À» ³Ö¾î ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö ²ú¿© °¡Á¦¿¡ °É·¯ ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø, ÇÑÄž¿ ¸¶½Å´Ù. ¹«²®Áú¿¡´Â °¡´Â Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ºñŸ¹Î B°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
¾çÆÄ ´ÞÀÎ ¹° : ¾çÆÄ´Â ÇÇ°¡ ¹¶Ä¡´Â Ç÷ÀüÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¹¶ÃÄÁø Ç÷ÀüÀ» ³ìÀÌ°í, ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í Ç÷À» °È½ÃÅ°´Â µî Áßdz°ú µ¿¸Æ°æÈÁõ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¾çÆĸ¦ ²®Áú° ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÀܻѸ®¸¦ ÀÚ¸£°í Àû´çÈ÷ ½ä¾î ¹°¿¡ »î´Â´Ù. ²®Áú¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ´ÞÀÌ°í ÇÏ·ç¿¡ 3Äž¿ ¸Ô´Â´Ù.
´Þ°¿ : ÇÏ·ç¿¡ ¿ÜºÎ¿¡¼ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ·®ÀÌ 300mgÀ» ³Ñ Áö ¾Ê¾Æ¾ß Çϴµ¥ ´Þ°¿ ÇϳªÀÇ ³ë¸¥ÀÚ¿¡ 230mgÀÇ ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀ̸é ÇÏ·ç¿¡ 1°³¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´Þ°¿¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾ß䳪 ±èÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. ÈòÀÚÀ§´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ø°í ´Ü¹éÁúÀÇ ÀúÀåâ°í·Î ºÒ¸± ¸¸Å ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹´Ù
[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº °ü¸®ÀÚ´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2013-03-15 16:49:57 ¹Ì¸£ÀÚ·á½Ç¿¡¼ À̵¿ µÊ]
|